Hola, me refiero al I5 4690 sin K, los que procesadores que llevan K, tienen el multiplicador desbloqueado y por ende al entrar al BIOS puedes subirlo y hacer OC. En tu caso puedes usar el 4690 o el 4590, esos procesadores manejan muy bien los juegos. Respecto a tu placa honestamente con un chipset H97 estaría mas que suficiente para ese procesador y video. Como te repetí anteriormente si no vas a hacer OC, no deberías pagar por ese hardware, a menos que tu bolsillo lo permita. Hasta una gama de gigabyte como la Z97X-SLI, estaría perfecta a 155 USD o la MSI que mencionaste. Con el dinero sobrante puedes acceder a una SSD de 120 gigs para tu SO o algunas aplicaciones que necesites rapidez en procesar.