En general uno overclockea su hardware de uso diario máximo en 5~7% para 'exprimir' tanto como se pueda el performance sin comprometer su funcionamiento. Esto es en parte debido a que el tiempo de vida de un componente aún estando overclockeado es mucho mayor que el tiempo en el que se vuelve obsoleto.
Claro que no a todos les interesa esto, es completamente normal (y común) tener todo tu hardware en frecuencias stock.