bueno ante todo este tutorial "no" es mio pero bueno lo estoy pasando a español con foto y un video para que tiendan mejor :)
1 - Ingresan al Firewall de Windows / Configuracion Avanzada.
Click en Reglas de entrada

al lado derecho arriba se encuentra una pestaña "Nueva Regla" Click ahi
Aparecera :

Click en Personalizada y Siguiente .

Todos los Programas y Siguiente.

Cualquiera y Siguiente.

la primera no lo muevan y vayan a la segunda de abajito donde dice
¿a que direcciones IP Remotas se aplica esta regla?
Click en "Estas Direcciones IP" y click en Agregar

Luego aca Click en "Este intervalo de direcciones IP"
De : 173.194.0.0 - A :173.194.255.255
De : 206.111.0.0 - A :206.111.255.255

le dan siguiente y por ultimo.

dejan asi como esta y siguiente.

en el ultimo cuadro en nombre le ponen lo que ustedes gusten pero algo simple como .. Youtube11 no se.
Finalizar y lo cierran :) y listo .. ingresen a Twich , Youtube y mas :) bueno no siento delay nada de nada es cuestion que lo pruben pero el Twich me anda de maravillas y no necesito PROXY ni nada de nada !!!
el Youtube lo ando a 720 a + ! y ya nunca se me cuelga ... :) a rogar qque siga asi :)
Un abrazo ! y bueno dejo la fuente ..

FUENTE

bananaconda - twitch.tv Partner - Guides, Reviews, and eSports News for Streamers and Broadcasters: How to Fix Lag on twitch.tv, Vimeo, and YouTube

FIX YOUTUBE AND TWITCH.TV LAG - Block Bad Precaching Servers Using Windows Firewall - YouTube

Experimental twitch.tv proxy


Gracias espero que les guste asi como a mi y a varios amigos que les e pasado y bueno ahora no tienen ningun tipo de delay :)
Byee