algo complicado para newbies como yo

una PC con windows XP y Linux Madrake 9.1

el windows fallo y fue reinstalado pero sin saber que habia linux, se perdio la opcion del lilo para arrancar Linux ...

pregunta :

Como puedo hacer desde windows , o con que utilidad restauro las opciones de arranque para ingresar a Linux ?

EDIT: no cuentas con el disco de instalacion de linux.
thank's